Lizza 4er

Lizza Fan-Paket

€23.90
versandkostenfrei
"Schnell, lecker, gesund - ich bin im Himmel!" Patrick - Bochum
Reduzierter Kohlenhydratanteil*
Keine Zusatzstoffe
100% BIO
GLUTENFREI
VEGAN
LAKTOSEFREI

Rund und eckig.
Einfach vielfältig und lecker!

Etwas nur für echte Fans: Lizza Teig und Wrap in einem Paket! Der Lizza Frischeteig ist ein Alleskönner - ob Pizza, Flammkuchen, Schnittchen, zum Frühstück oder als Snack. Der Wrap lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten und kann nach Belieben befüllt werden. Ob pikant oder süß, warm oder kalt, egal zu welcher Tageszeit - ein Wrap geht eigentlich immer. Alle Produkte sind natürlich pflanzlich, glutenfrei und in bester Bio-Qualität. Dazu unsere Lizza Tomatensaucen nach Originalrezept aus dem Foodtruck: Ein Glas (200ml) reicht für zwei Lizza Teige und ist optimal auf den Geschmack der Lizza abgestimmt. *Unsere Lizza Low Carb Teigprodukte haben über 80% weniger Kohlenhydratanteil als herkömmliche Vergleichsprodukte aus Weizen.

Das Fanpaket beinhaltet:

Haltbarkeit und Versand

Die Haltbarkeit der Teige beträgt:

Nach Empfang die Lizza Teige und Wraps im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren.

Der Versand des Pakets erfolgt gekühlt mit DHL Go Green nach:

Zutaten

Lizza Teig frisch: Wasser, Goldleinmehl teilentölt (44%), Chia gemahlen (2,5%), Kokosmehl, Meersalz, Flohsamenschalenpulver.

Lizza Wrap: Wasser, Mehl aus Goldleinsamen teilentölt (43%), Kokosmehl, Chiasamen gemahlen (1%), Meersalz, Flohsamenschalenpulver.

Tomatensauce: Tomaten (53%), Tomatenmark (20%), Zwiebel, Apfel, Kokosöl, Olivenöl, Wasser, Knoblauch, Meersalz, Basilikum, Oregano, Pfeffer, Fenchelsamen, Lorbeerblätter.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte

Ø Nährwertepro 100g

Energie
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
- davon Zucker
Ballaststoffe
Eiweiß
Salz
Frischeteig
119kcal
(498KJ)
5,5g
0,5g
2,9g
2,2g
17,2g
12,2g
1,2g
Wrap
154kcal
(644KJ)
5,29g
0,44g
2,75g
0,35g
15,43g
14,9g
1,0g
Tomatensauce
56kcal
(235KJ)
1,2g
0,7g
7,8g
7,5g
3,6g
1,6g
0,5g

Nährwerte

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
119 kcal
(498 KJ)
Fett
5,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
2,9 g
- davon Zucker
2,2 g
Ballaststoffe
17,2 g
Eiweiß
12,2 g
Salz
1,2 g

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
56 kcal
(235 KJ)
Fett
1,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
7,8 g
- davon Zucker
7,5 g
Ballaststoffe
3,6 g
Eiweiß
1,6 g
Salz
0,5 g

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
154 kcal
(644 KJ)
Fett
5,29 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,44 g
Kohlenhydrate
2,75 g
- davon Zucker
0,35 g
Ballaststoffe
15,43 g
Eiweiß
14,9 g
Salz
1,0 g

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
220 kcal
(913 KJ)
Fett
7,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
6,6 g
- davon Zucker
3,1 g
Ballaststoffe
22,4 g
Eiweiß
20,3 g
Salz
2 g

So gelingt's

  1. Vorheizen. Den Backofen auf 220°C Umluft vorheizen. Ist der Teig tiefgekühlt, erst auftauen lassen.
  2. Nicht vergessen: Vorbacken. Den Teig mit einer Gabel einstechen und für ca. 8 min vorbacken. Sollte sich dennoch das berüchtigte «Lizza Kissen» bilden, sofort in Panik ausbrechen. Quatsch! Einfach nochmal kurz anpieksen.
  3. Belegen. Den vorgebackenen Teig aus dem Ofen nehmen, wenden und nach Belieben mit Zutaten belegen.
  4. Backen. Die belegte Lizza bei 220°C Umluft für 10-12 min backen.
  5. Genießen. Guten Lizzappetit!
  1. Auspacken. Den Wrap auspacken und auseinander klappen. Die kleine Knickfalte mit viel Liebe und Gefühl ausmassieren.
  2. Eine beschichtete Pfanne ohne Öl aufstellen.
  3. Braten. Den Wrap von beiden Seiten für jeweils 2-3 min in der Pfanne braten. Wenn Du es etwas knuspriger magst auch gerne etwas länger.
  4. Befüllen und genießen.