Lizza 4er

Kennenlernpaket

€27.90
versandkostenfrei
"Schnell, lecker, gesund - ich bin im Himmel!" Patrick - Bochum
Reduzierter Kohlenhydratanteil*
Keine Zusatzstoffe
100% BIO
GLUTENFREI
VEGAN
LAKTOSEFREI

Die ganze Lizza Vielfalt
ausprobieren und genießen?

Kein Problem mit dem ultimativen Kennenlernpaket! Ein buntes Angebot unserer Köstlichkeiten: Lizza Frischeteig, Low-Carb Wrap, Tomatensauce und brandneu unser vorgebackener Lizza Teig sowie die sensationelle Low-Carb Pasta! Die Lizza Teige sind echte Alleskönner und eignen sich perfekt als Pizza, Flammkuchen, Schnittchen, zum Frühstück oder als Snack. Der Wrap lässt sich sehr schnell und einfach zubereiten und kann nach Belieben befüllt werden. Und unsere Pasta? Ja - die ist einfach fantastisch. Alle Produkte sind natürlich pflanzlich, glutenfrei und in bester Bio-Qualität. Dazu unsere Lizza Tomatensaucen nach Originalrezept aus dem Foodtruck (Glas 200ml), die optimal auf den Geschmack der Lizza Produkte abgestimmt ist. *Unsere Lizza Low Carb Teigprodukte haben über 80% weniger Kohlenhydratanteil als herkömmliche Vergleichsprodukte aus Weizen.

Kurz und knapp - das Kennenlernpaket beinhaltet:

Haltbarkeit und Versand

Die Haltbarkeit der Teige beträgt:

Nach Empfang die Lizza Wraps und Teige im Kühlschrank oder Gefrierschrank aufbewahren.

Die Haltbarkeit der Pasta beträgt mindestens 12 Monate.

Der Versand des Pakets erfolgt gekühlt mit DHL Go Green nach:

Zutaten

Lizza Teig frisch: Wasser, Goldleinmehl teilentölt (44%), Chia gemahlen (2,5%), Kokosmehl, Meersalz, Flohsamenschalenpulver.

Lizza Pasta: Leinmehl, weißes Bohnenmehl, Kürbiskernprotein, Flohsamenschalenpulver.

Lizza Teig vorgebacken: Goldleinmehl (63%), Wasser, Kokosmehl, Chiasamen gemahlen (3,6%), feines Meersalz, Flohsamenschalenpulver.

Tomatensauce: Tomaten (53%), Tomatenmark (20%), Zwiebel, Apfel, Kokosöl, Olivenöl, Wasser, Knoblauch, Meersalz, Basilikum, Oregano, Pfeffer, Fenchelsamen, Lorbeerblätter.

Lizza Wrap: Wasser, Mehl aus Goldleinsamen teilentölt (43%), Kokosmehl, Chiasamen gemahlen (1%), Meersalz, Flohsamenschalenpulver.

Alle landwirtschaftlichen Rohstoffe stammen aus kontrolliert biologischem Anbau.

Nährwerte

Ø Nährwerte pro 100g

Energie
Fett
- davon gesättigte Fettsäuren
Kohlenhydrate
- davon Zucker
Ballaststoffe
Eiweiß
Salz
Frischeteig
119kcal
(498KJ)
5,5g
0,5g
2,9g
2,2g
17,2g
12,2g
1,2g
Pizzaboden
220kcal
(913KJ)
7,5g
1,5g
6,6g
3,1g
22,4g
20,3g
2g
Wrap
154kcal
(644KJ)
5,29g
0,44g
2,75g
0,35g
15,43g
14,9g
1,0g
Pasta
273kcal
(1141KJ)
7,8g
1,3g
12g
1,7g
27g
27g
1,6g
Tomatensauce
56kcal
(235KJ)
1,2g
0,7g
7,8g
7,5g
3,6g
1,6g
0,5g

Nährwerte

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
119 kcal
(498 KJ)
Fett
5,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,5 g
Kohlenhydrate
2,9 g
- davon Zucker
2,2 g
Ballaststoffe
17,2 g
Eiweiß
12,2 g
Salz
1,2 g

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
56 kcal
(235 KJ)
Fett
1,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,7 g
Kohlenhydrate
7,8 g
- davon Zucker
7,5 g
Ballaststoffe
3,6 g
Eiweiß
1,6 g
Salz
0,5 g

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
154 kcal
(644 KJ)
Fett
5,29 g
- davon gesättigte Fettsäuren
0,44 g
Kohlenhydrate
2,75 g
- davon Zucker
0,35 g
Ballaststoffe
15,43 g
Eiweiß
14,9 g
Salz
1,0 g

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
273 kcal
(1141 KJ)
Fett
7,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren
1,3 g
Kohlenhydrate
12 g
- davon Zucker
1,7 g
Ballaststoffe
27 g
Eiweiß
27 g
Salz
1,6 g

Durchschnittliche
Nährwerte pro 100 g

Energie
220 kcal
(913 KJ)
Fett
7,5 g
- davon gesättigte Fettsäuren
1,5 g
Kohlenhydrate
6,6 g
- davon Zucker
3,1 g
Ballaststoffe
22,4 g
Eiweiß
20,3 g
Salz
2 g

So gelingt's

  1. Vorheizen. Den Backofen auf 220°C Umluft vorheizen. Ist der Teig tiefgekühlt, erst auftauen lassen.
  2. Nicht vergessen: Vorbacken. Den Teig mit einer Gabel einstechen und für ca. 8 min vorbacken. Sollte sich dennoch das berüchtigte «Lizza Kissen» bilden, sofort in Panik ausbrechen. Quatsch! Einfach nochmal kurz anpieksen.
  3. Belegen. Den vorgebackenen Teig aus dem Ofen nehmen, wenden und nach Belieben mit Zutaten belegen.
  4. Backen. Die belegte Lizza bei 220°C Umluft für 10-12 min backen.
  5. Genießen. Guten Lizzappetit!
  1. Vorheizen. Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen.
  2. Belegen. In der Zwischenzeit Lizza nach Lust & Laune belegen.
    Deiner Phantasie sind keine Grenzen gesetzt!
  3. Backen. Die belegte Lizza bei 200°C für 8-10 Minuten backen bis der Teig schön knusprig ist.
  4. Schmecken lassen.
  1. Auspacken. Den Wrap auspacken und auseinander klappen. Die kleine Knickfalte mit viel Liebe und Gefühl ausmassieren.
  2. Eine beschichtete Pfanne ohne Öl aufstellen.
  3. Braten. Den Wrap von beiden Seiten für jeweils 2-3 min in der Pfanne braten. Wenn Du es etwas knuspriger magst auch gerne etwas länger.
  4. Befüllen und genießen.
  1. Wasser zum Köcheln bringen. Sei großzügig mit der Topfgröße, Wassermenge und dem Salz. Tipp: Darauf achten, dass das Wasser am besten nur köchelt. Also lieber die Hitze ein bisschen reduzieren.
  2. Öffnen und einfüllen. Pasta-Packung öffnen und in den Kochtopf geben - auf kunstvolle Schaumbildung achten. :-)
  3. Ca. 7 min kochen. Je nach Belieben und Erfahrungen kochen. Eher der harte Typ oder der weiche?
  4. Abgießen. Pasta abgießen und mit Sauce verfeinern oder zu Auflauf oder Nudelsalat verwandeln.
  5. Genießen.